Entrevista a Carlos Casal, padrino de la SantYaGo10K

Carlos Casal junto con Esther Pedrosa serán los padrinos de la I Carrera Nocturna de Santiago, la SantYaGo10K, es todo un privilegio contar con unos padrinos tan excepcionales

 

JUAN CARLOS CASAL PEREZIMG_2491

 

Nacido en Bastavales, es santiagués de adopción. Conocido por su trayectoria al frente de la cafetería Tío Gilito, en la Calle Nueva de Santiago de Compostela. Aunque hizo sus primeros pinitos en fútbol, lo acabó dejando por el atletismo.

 

Pero queremos saber un poco más:

 

¿Cómo empezaste en el mundo del atletismo?

Pues creo que fue cuando estaba en el colegio, en primaria. De repente me di cuenta de que me apuntaba a todo aquello en lo que se pudiera correr.

¿En qué momento de tu vida descubriste la pasión por este deporte? ¿Con cuántos años empezaste?

Era muy joven cuando descubrí que me gustaba correr, sobre 15 o 16 años tenía. Mis saques de córner no llegaban a portería, así que me dije: “lo mío es correr”.

¿Cuántos años llevas practicando?

Años muchos, pero con regularidad unos 15 o 20.

¿Qué significa para ti el atletismo?

Todo, solo me da cosas buenas.

¿Por qué este deporte?

¿Por qué no? No conozco ningún deporte en que no haya que correr.

¿Qué dedicación requiere? ¿Cuántas horas de entreno diario? ¿Cuántos días a la semana?

Mucha, si te gusta esto le dedicas todo el tiempo y más. Las horas de dedicación dependen de la prueba que estés preparando. Una maratón no requiere lo mismo que un 10K. Hago sobre 6-9 entrenos cada semana, repartidos en 2 horas diarias, aproximadamente.

¿Cómo es un día de entreno?

Mis días son difíciles, como los de la mayoría de los populares. Compagino mis entrenamientos con mi trabajo, pero siempre saco un hueco. A veces, menos de lo que me gustaría.

En los entrenos hay cosas que gustan más y otras menos, ¿Cuáles más? ¿Cuáles menos?

Lo que más me gusta son los días de lluvia (que aquí en Santiago sobran), los días de calidad, y aquellos en los que se junta una buena “grupeta”. Lo que menos, los rodajes largos cuando voy solo.

¿Qué o quién te motiva a la hora de competir?

Son muchas las cosas que me motivan, por suerte.

¿Alguna manía o ritual antes de competir?

No tengo. Me ato bien las zapatillas, intento calentar bien, y a correr.

¿Qué piensas en línea de Salida? ¿Y al cruzar línea de Meta?

Como dice Chemita: “no pienso, corro”.

Eres todo un asiduo en las carreras de largo recorrido pero, ¿en pruebas cortas o de media distancia?

Me gustan las cortas, te dan chispa y siempre que puedo las corro.

¿Y en Pista y Cross?

La pista la utilizo para entrenos de calidad pero, ya se sabe, la cabra tira al monte.

¿Campeonato más importante?

Castellón, campeonato de España de maratón.

¿Alguna Medalla/Trofeo? ¿Cuál es el más importante? ¿Cuál es el más especial, el que guardas con más cariño?

Tenía 3h 15´. Después de un año de mucho entreno con mi amigo y compañero Dosil, me presenté a mi tercera maratón con más miedo que nunca y conseguí terminar segundo, con un tiempo de 2h37´. Lloré como un niño pequeño, y creo que es el trofeo que más valoro.

¿Alguna anécdota?

Lo vivido en Castellón. Tuve la suerte de poder ayudar a Vanessa Veiga, donde consiguió la mínima para los Juegos Olímpicos. Yo no la conocía, y luego me enteré de que era gallega.

¿Tu mayor reto?

Conseguir mejorar mi marca en maratón.

Como persona, ¿Cómo te defines? ¿Y cómo atleta?

Como persona normal y como atleta del montón.

¿Eres crítico contigo mismo? ¿Cómo?

No soy crítico, pero me doy cuenta cuando estoy haciendo algo mal.

¿Alguna lesión que te mantuviera apartado? ¿Cómo lo recuerdas?

He tenido dos lesiones latosas. En una me operaron un tobillo y en otra, una rodilla. Fueron momentos muy duros, pero siempre vuelves con más ganas. Lo positivo de las lesiones es que siempre pasan.

¿Mejor momento deportivo?

El 2013 fue un año muy bueno para mí, conseguí marca personal en 10K, media maratón y maratón.

¿Algún objetivo a corto plazo? ¿Y a largo plazo?

A corto plazo ninguno, a largo mejorar mi marca en maratón.

¿Cómo te planteas el futuro?

De una forma u otra me gustaría seguir vinculado a este deporte.

¿Un atleta completo para ti?

Iván Raña, es un animal, otro rollo.

¿Un ídolo deportivo?

Todas las personas que se cuidan y hacen deporte.

¿Te identificas con alguno?

La verdad es que no.

¿Cómo ves el deporte de élite?

Constancia, sacrificio y motivación.

Todo el mundo quiere correr, ¿Cómo ves la moda  de los runners?

Ya no somos bichos raros.

¿Cómo ves el nivel de los deportistas?

Para las ayudas que tienen, bastante hacen (“manos que no dais, ¿qué esperáis?”).

¿Qué consejos darías a quién debuta en este deporte?

Que no duden en salir a correr, pero con “sentidiño”. Una buena base puede evitar más de una lesión.

¿Y a quién se plantea competir por primera vez?

Que intente disfrutar de la carrera, sin preocuparse de tiempos ni marcas.

 

UNAS BREVES: 

  • Una canción “Philadelphia” de El Boss.
  • Una película Good Will Hunting (1997).
  • Un libro El Código da Vinci.
  • Una frase Sólo entiende mi locura quien comparte mi pasión.
  • Un defecto
  • Una debilidad Gastronomía.
  • Un hobby Numismática.
  • Una afición
  • Una ciudad San Sebastián.
  • En tus ratos libres, ¿qué acostumbras hacer?
  • Un lugar para entrenar La alameda de Santiago.
  • Un lugar para perderse La zona vieja de Santiago.
  • Mejor momento del día El anochecer.
  • Un recuerdo de la infancia Las expediciones por el monte.

 

¿Algo más que te gustaría añadir?

Gracias a esas personas que hacen posible el atletismo popular.

 

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